1/5/16 – Voie de garage

Le poids des maux

En discutant avec mes étudiants, je m’aperçois d’une chose assez singulière : la plupart d’entre eux ne connaissaient pas l’ostéopathie avant de s’inscrire dans notre école. L’ostéopathie a beau être de plus en plus connue et reconnue du grand public, certaines vocations se font encore sur le tard. Cet état de fait n’est pas récent, et ma pratique est bien souvent choisie par des étudiants ayant échoué à leurs concours de médecine ou de kinésithérapie. Je souhaite revenir sur ce que cela implique ; après bientôt 7 années d’enseignement et un certain recul sur la question, il me paraît important de clarifier certains points qui touchent, je n’en doute pas un instant, d’autres professions, médicales ou non. Alors, l’ostéopathie est-elle vraiment une voie de garage, par défaut ?

Tout d’abord, et afin de ne pas noircir volontairement le tableau, je tiens quand même à rappeler qu’environ un tiers de nos étudiants se sont…

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L’ostéopathie pour les adultes et enfants: Quand? Pourquoi?

Après le précédent article portant sur l’ostéo pour les bébés: https://mamosteo.wordpress.com/2014/08/29/nourrissons-et-osteopathie/ , voici les différents symptômes pour lesquels l’ostéopathie peut être bénéfique chez l’adulte ou l’enfant plus grand:

Une séance d’ostéopathie est possible à tout âge (enfance, suivi de grossesse, sportifs…).

L’ostéopathie est une médecine holistique prenant en compte l’ensemble du corps, elle agit sur les troubles fonctionnels du corps : articulation bloquée, système digestif tendu, mauvaise circulation… lorsque l’intégrité des structures anatomiques est respectée : les examens médicaux sont normaux mais le corps ne fonctionne pas de manière optimale.

Il est préconisé de faire deux séances d’ostéopathie par an, de manière préventive.

L’ostéopathie permet de traiter :


Les douleurs articulaires

– cervicalgies

– lombalgies (en cas de hernie un traitement est possible malgré tout, l’ostéopathe est formé pour faire un diagnostic d’exclusion, c’est à dire qu’il sait grâce aux examens que vous apportez, à des tests, s’il peut vous traiter ou non), sciatalgies, cruralgies…

– douleurs d’épaules, de genoux…

-suivi post-traumatique: après un accident de la voie publique, suites d’entorses, algoneurodystrophie…

– suites chirurgicales: ménisectomies, prothèses.. On ne travaille pas sur la prothèse bien sur mais sur tous les tissus environnants et sur le shéma postural dans son ensemble qui a été touché par plusieurs mois souvent de boiterie.

Les problèmes digestifs

– constipation chronique

– remontées acides, douleurs d’estomac

– douleurs abdominales

– « crises de foie »

– problèmes circulatoires

Les problèmes urinaires/gynécologiques

– cystites à répétition

– règles douloureuses

– infertilité: tous les examens sont normaux mais le couple n’obtient pas de début de grossesse après plus de 2ans d’essais

– fausses couches à répétition, là encore avec des résultats d’examens normaux

Les problèmes ORL/crâniens

– maux de tête chroniques, migraines

– névralgies faciales, d’Arnold

– pb ORL à répétition: sinusites chroniques, otites chroniques, etc…

– certains vertiges et acouphènes

– certains ronflements

A noter qu’il est préférable de faire la séance en dehors d’une phase aigue inflammatoire: imaginez vous avec une sinusite qui vous donne l’impression qu’une floppée de nains sous la montagne forge une armée de droides dans votre crâne, là franchement vous avez envie qu’on vous tripote la tête??

Pour les enfants les motifs sont sensiblement les mêmes, à ajouter:

 le suivi pendant traitement orthodontique: les appareils tirent sur les dents mais aussi sur les os sur lesquels elles sont attachées! Cela peut provoquer des maux de tête, douleurs aux articulations des mâchoires, problèmes posturaux. Il est donc utile de faire une séance au minimum tous les 6mois et de façon plus rapprochée si des symptômes apparaissent ou que le traitement orthodontique n’avance plus (s’il y a un blocage, les dents « travaillent » moins bien, moins vite).

– le suivi pour attitude scoliotique ou scoliose: afin d’éviter l’aggravation du problème et diminuer les tensions pour tendre vers une amélioration de la situation.

– les problèmes de concentration, d’excitation permanente, de stress, qui sont le plus souvent dus à des problèmes d’origine crânienne.

 le suivi lors  d’un syndrome de déficience posturale http://www.postura.ca/syndrome-de-deficience-posturale/

– en complément d’un suivi orthophonique ou orthoptique (de la même façon qu’une séance est utile lorsqu’un traitement orthodontique stagne)

Voilà la petite liste des symptômes qui peuvent pour amener à consulter un ostéo! Si j’en ai oublié, tapez moi sur l’épaule pour que je rectifie!

Et en prime un petit lien vous donne des infos sur les évolutions législatives de l’ostéo:  http://www.e-orientations.com/etablissements/ecoles-apres-bac-specialisees-commerce-ingenieurs/osteopathie-formation-fixee-a-5-ans

L’arrivée de Minimuze épisode 2

C’est aujourd’hui l’anniversaire de Minimuze, un an déjà! L’heure (le jour plutôt) de continuer le récit de sa naissance.

La sage-femme venait donc de nous adresser avec son plus beau sourire « alors vous allez l’appeler comment cette petite? »

Là, gros blanc…

Papamuze et moi nous regardons, sans rien dire. En fait, si, à l’intérieur on se parle « nan mais j’ai bien entendu?? » »oui oui, elle a dit « cette petite »!!! » »nannn?? » »bon c’est pas si grave mais…? » Et là mdame sage-femme a compris notre dialogue muet: « ahh mais attendez je n’ai pas regardé hein.. ah oui c’est un petit garçon! »

Et voilà, après toutes ces émotions, on se détend! On te pose sur moi, te met un petit bonnet et nous laisse profiter de tes premiers instants. Je demande quelle heure il est « 9h54″, je pense: »ah oui quand même c’est le matin! Je croyais qu’il faisait encore nuit :) »

Nous voilà tous les trois, notre famille.

Papamuze te regarde, moi j’essaie… ben oui, même en faisant un triple menton j’ai du mal à voir ta petite bouille, tu es si près de moi, lové comme un petit chaton. Je vois le regard plein de tendresse de ton papa, celui à qui je me suis accrochée si fort ces dernières heures.

Quelques temps plus tard la sage-femme revient, il est l’heure pour ton papa de t’accompagner dans la salle d’examen à coté, 3kg410, 50cm! Quand tu reviens, alors qu’on s’occupe de moi, j’entends « bon vous allez pouvoir l’habiller monsieur » !!!! Je veuxxx voir ça!!! Je regarde papamuze, il a l’air un peu terrifié quand même🙂 Ensuite il se bat avec ton premier body, puis « vous voulez que je vous aide? » Euhhh oui je crois🙂

Ensuite Papamuze part dans ma chambre chercher nos téléphones, j’ai hâte d’appeler la famille pour leur dire le nom de Minimuze entre autres. Quand Papamuze entre dans la salle d’accouchement il me dit « bon j’ai appelé ta soeur, elle avait laissé dix messages, elle s’inquiète, du coup elle est sur la route elle arrive. Et puis j’ai appelé les parents aussi » Bon.. tant pis🙂

Nous irons ensuite dans une nouvelle chambre, et oui, je passe du service gynéco au service maternité maintenant que tu es là! Sur le chemin, sur nos bolides: moi poussée sur un fauteuil roulant et toi dans ton berceau, j’ai droit à des regards bienveillants, des sourires et des « ah ben ça y est il s’est décidé! »🙂

Ma soeurette arrivera quelques dizaines de minutes plus tard, avec des crèpes en prime! Et oui avec mon régime et mon week end passé à l’hôpital j’avais loupé la chandeleur!! Puis Papa avec le frère de Papamuze et ses parents. Que du beau monde pour venir découvrir notre merveille.. et faire des photos qui auraient pu être évitées! Franchement envoyer à touttte la famille une photo avec nos têtes de -2nuits!😀

Voilà, c’était l’arrivée de notre bout de chou qui depuis nous remplit d’amour!

L arrivée de Minimuze

Minimuze aura un an le 3 février prochain, l’occasion de revenir sur mon accouchement!

Fin décembre 2013, j’ai commencé mon congé maternité en même temps que les vacances de Noël.
De retour à la maison le 31 décembre (Papamuze était d’astreinte) j’ai passé le début d’année à finir d’aménager la chambre de notre loupiot, préparer sa valise et un peu la mienne, ne pas remplir les feuillets du RSI (oups…🙂 )
Le 31 janvier j’ai rdv à l’hopital, j’ai fait mon suivi de grossesse avec une gynéco en ville mais elle m’a envoyé vers lui pour la fin…
Petit hors-sujet d’ailleurs: je n’avais eu que deux gynécos avant lui, deux femmes, et on m’avait toujours dit « les femmes sont plus brutes etc.. » ben tu parles!! Bonjour la délicatesse du nouveau! Bref…
J’ai donc rdv pour la visite du 9ème mois (je dois accoucher vers le 19 février), petit interrogatoire: « je vais très bien, juste ces démangeaisons.. » et là, la tête du gynéco qui change, je lui dis « j’en ai parlé avec la sage femme pendant la préparation, elle m’a dit que si ce n’était pas toute la journée ça allait » (en effet je ne me grattais que la nuit, mais les démangeaisons étaient telles que j’ai parfois pris des douches en pleine nuit pour me soulager), ça n’a pas l’air de lui plaire. L’examen est ok, col fermé. Mais décidément cette histoire de démangeaisons ne lui plait pas, il m’annonce que je dois rester à l’hôpital, ou bien partir déjeuner chez moi et revenir l’après midi pour faire des examens, me lâchant au passage que je dois prendre ma valise (moi qui m’attendais à un prise de sang..).
Je décide donc de rentrer à la maison, histoire de manger, préparer ma valise quasi vide.. ah et aussi décharger du coffre la tronçonneuse que je suis allée acheter avant mon rdv!
J’appelle Papamuze et lui annonce que cet après-midi, on m’hospitalise. Il me demande s’il doit partir du boulot et venir avec moi « ah ça oui! » »bon ok je préviens les collègues, je vais voir avec le chef ».
J’avoue que même si je me sens en pleine forme et pense que ce gynéco en fait trop, je commence à culpabiliser de ces quinze jours, voir plus, ou à chaque fois que ma peau me démangeait et que Papamuze me disait « tu ne veux pas aller à la mat? » je disais « maisss nonnn, j’en parlerai au gynéco au prochain rdv », et si c’était grave, si j’avais risqué la vie de mon petit bonhomme? Heureusement ma soeur me téléphone, et me rassure, momentanément.
Je fais la route vers la maison: 30 min, je rentre, fais ma valise en attendant Papamuze, nous mangeons puis direction la mat qui est prévenue de mon arrivée.
A notre arrivée j’ai droit à un monitoring, prise de sang, et une sage-femme me dit « quand les démangeaisons sont au niveau du ventre on pense à la peau irritée. mais quand je suis arrivée dans la chambre vous vous grattiez le cou, donc je pense que c’est en faveur d’une cholestase gravidique » (un pb de foie pendant la grossesse qui peut potentiellement être dangereux pour le bébé), dans ma tête : »mince elle aussi le pense?! » je commence à stresser. Après le monitoring dans cette salle borgne à l’ambiance pas terrible, tout va bien. Mais là vient l’annonce: « nous sommes vendredi après-midi, les analyses des sels biliaires doivent être faites à Lyon, on n’aura pas les résultats avant lundi » « chouette un we à baliser!! » mais je ne m’attendais pas à la suivante « vous allez donc rester avec nous ce we pour qu’on vous surveille vous et le bébé » « quoi????! »
Je vous passe la suite, samedi matin donc, le gynéco passe, me répète la même chose et demande à la sage-femme qui l’accompagne de m’examiner (ouffff!) et si possibilité de décoller les membranes pour provoquer un déclenchement (va de retro satanas! On est tous les deux en forme et mes analyses ne sont pas arrivées!), col à 2 mais pas possibilité de le faire (re-ouf!), au monitoring quelques temps plus tard »mais vous avez des contractions régulières » « euh oui c’est ce qui me semblait.. »
Le temps passe.. toujours des minis-contractions, ah au fait je suis au régime sans graisse depuis la veille officiellement (repas du soir: coquillettes toutes sèches esseulées sur mon plateau..) et en plus comme le gynéco pensait peut-être déclencher, pas de petit-dej! J’ai le droit de manger le midi finalement (je crois, mes souvenirs ne sont plus très bons🙂 )
Vient la nuit, après le départ de Papamuze: je n’arrive pas à rester couchée à cause des douleurs dans le dos, je passe la nuit à regarder des séries sur la tablette en arpentant l’hôpital. Au petit matin qq1 du service me dit « appelez votre mari et allez voir aux salles de naissance, à 6h n’y tenant plus j’appelle Papamuze (j’aurais pu l’appeler plus tot il est réveillé depuis 3h du mat et surfe sur les forums que je lui ai pourtant interdit d’aller voir où on ne lit que le pire!), on se présente aux salles de naissance, examen: col à 3! (dans ma tête »quoi c’est tout!!!! »).
Je suis donc renvoyée dans ma chambre… plus la journée passe, plus j’ai mal, mes visites aux sages-femmes donnent toujours « 3 » (grrrrr), quand le gynéco ouvre la porte de ma chambre je suis à 4pattes sur mon lit en train d ‘essayer de soulager mon dos: « bon ben comme ça se déclenche tout seul on va laisser faire » dans ma tête »ouais ouais c ça va-t-en!! »
En début de nuit la douleur est telle qu’on pourrait me proposer la péridurale, la césarienne, un coup de masse sur la tête j’accepterais! Mais non.. on me fait une piqûre dans la cuisse (pas la force de demander ce que c’est), tu parles, c’était du sirop ou quoi?? J’ai toujours aussi mal..
Je demande à Papamuze de me promener dans les couloirs sur le fauteuil, j’ai besoin de voir autres choses que ce pu.. de ballon!
Nous voyant dans le couloir, Papamuze désemparé et moi souffrant le martyr qq1 dans le couloir nous dit de retourner au service naissance.
Une aide-soignante qui veut que je sorte de mon fauteuil pour entrer dans la salle borgne, je n’y arrive pas j’ai trop mal « oh mais vous avez pas mal tout le temps allez » (« ouhhh toi me chauffe pas!!! si j’ai mal tout le temps!! » ça aussi c’était dans ma tête mais je crois que mes yeux ont parlé pour moi!) Une fois un tout petit peu moins mal je monte sur le lit, finalement la sage-femme arrive 5secondes plus tard « allez venez on va en salle de naissance » (hourrraaaa merciii je t’aimmme madame!)
Elle me dit « vous n’en pouvez plus, c’est votre deuxième nuit blanche, vos contractions ne ressemblent à rien, je vais vous faire de la morphine, elle a à peine piquer que je m’endors.. Je me réveille, j’ai l’impression d’avoir dormi 5minutes mais d’après Papamuze ça fait une ou deux heures (lui aussi n’a pas bcp dormi..).
Nouvel examen je suis à 5, ou 6, ou 7 je ne sais plus… tout ce qui compte c’est que je ne suis plus à 3! (Aaaaalleluiiaaa!)
Maintenant la douleur est différente, ce sont des contractions pour de vrai, j’ai des temps de repos entre chaque et je réussis à gérer les contractions en fixant les yeux du meilleur mari de la terre et en lui broyant la main au passage. Les heures passent, les contractions s’intensifient puis je fais appuyer le bouton rouge « ça pousse ».
La sage-femme nous annonce que je vais pouvoir essayer de pousser (la nouvelle, car il y a eu changement d’équipe) mais qu’il faut que j’attende qu’elle se prépare « mais je peuxx passsss », après un sondage de vessie (nan mais sérieux vous avez déjà essayé de faire pipi allongée sur un lit les fesses en l’air avec votre mari juste à coté?!) le travail avance beaucoup mieux, puis perçage de la poche, et Minimuze fait son apparition!
La sage-femme: « alors comment vous allez l’appeler cette petite? » Nous: »????!! »
La suite au prochain épisode🙂

Nourrissons et ostéopathie

Pour quelles raisons amener un petit bout se faire traiter par un(e) ostéo?

« Tu viens d’accoucher? Va chez l’ostéo! » « Il régurgite beaucoup, faudrait que t’aille chez l’ostéo nan? » « Le petit de ma cousine avait un torticolis comme le tien, elle l’a fait voir par un ostéo » …
Depuis quelques temps l’ostéo se démocratise bien (youpi!) et de plus en plus nombreuses sont les mamans et les papas à venir voir les ostéos pour un bilan post naissance ou pour divers petits problèmes, voici une petite liste des symptômes pouvant traduire une nécessité de séance d’ostéo pour les petits!

Bilan

De nombreuses sages-femmes préconisent maintenant aux jeunes mamans de faire une séance de bilan des petits bouts à la naissance (sont vraiment sages ces dames!), 48h de contractions, passage dans un trou de souris, sortie du bain un peu rapide… un accouchement n’est pas de tout repos pour une maman mais pour un nouveau né non plus! Une séance d’ostéo vers les 6 semaines quand BB va bien permet de s’assurer que rien ne bloque et qu’il va pouvoir grandir en pleine forme!
En vrai à chaque fois que qq1 m’amène un bébé pour bilan, très très souvent il a des symptômes quand je creuse un peu…

Problèmes de mobilité

-torticolis congénital
-tourne plus la tête d’un coté
-utilise plus un membre que l’autre
-se tient toujours très en extension

Déformations crâniennes

-platicéphalies (=aplatissement de la tête sans problème de suture crânienne soudée trop tôt)
-travail possible sur les bosses séro-sanguines

Problèmes digestifs

-régurgitations (ou toux, la toux en position allongée peut être un signe que du liquide remonte sans forcément ressortir et irrite les voies respiratoires)
-coliques
-constipation
-difficultés pour téter, tête plus facilement un sein que l’autre (ou fait mal à la maman d’un coté)

Problèmes occulaires

-oeil qui coule (souvent on parle aux parents d’opération du canal lacrymal bien vite)

Etat général

-pleure tout le temps
-dort très peu et/ou de façon très agitée

Voilà la petite liste non exhaustive des raisons pour lesquelles je vois plein de minibouts au cabinet🙂

Lorsque BB présente un (ou souvent plusieurs) de ces symptômes, il peut être vu par un ostéo sans délai à respecter.
Toutefois selon la loi il faudrait un certificat de non contre-indication délivré par le médecin avant 6 mois, dans la réalité aucun médecin n’en rédige, les ostéos décident s’ils veulent quand même traiter les petits pour les soulager avant 6 mois ou attendre…

Comment masser un bébé?

Voici quelques infos qui peuvent aider pour masser un bébé-enfant de 0 (une fois que le cordon est tombé) à 5 ans: (j’essaierai de mettre des dessins pour faciliter la compréhension des mouvements… mais je ne promets rien :D)

Pourquoi le masser?

Le massage est un moment de détente, de partage (il peut se faire avec les deux parents). Il permet au bébé de prendre conscience des limites de son corps, de diminuer son stress, grâce à l’augmentation de la circulation il stimule l’immunité et il facilite la digestion.

A quel moment masser un bébé?

Le massage ne doit pas se faire après le repas.
Il doit plutôt avoir lieu après le bain ou après avoir changé la couche.
Il s’agit d’un moment de partage donc le parent masseur ne doit pas être énervé, le bébé en train de pleurer…

Combien de temps?

Les massages doivent être fréquents et durer entre 5 et 10 minutes à chaque fois.

Comment s’installer?

Le massage peut avoir lieu:
-sur la table à langer ou un lit, le bébé face au parent.
-sur les genoux du parent: lorsque le bébé est sur le dos: tête sur nos genoux, pieds contre notre ventre
lorsque le bébé est sur le ventre: perpendiculaire aux jambes du parent
Dans une salle chaude (24 à 25°), sans lumière dans les yeux, avec des repères autour de lui (odeurs habituelles..)
Le masseur n’a pas de bijou et a les mains propres.

Accessoires?

Le massage se fait avec une crème simple sans parfum ni paraben, avec une odeur neutre. Eviter l’amande douce qui peut créer de l’eczéma chez les enfants.
Pour réchauffer la crème on la frotte contre nos mains ou bien on met le pot de crème dans l’eau pendant le bain.

Le massage:

-dans un premier temps le bébé est sur le dos, c’est le moment du premier contact. On attrape ses pieds et on les ramène vers son corps, on explique au bébé ce qu’il va se passer.

massage le bébé sur le ventre: le but est de faire des mouvements croisés du haut vers le bas puis de bas en haut sur le dos.
La tête est tournée, on fait un mouvement de l’épaule gauche vers le pied droit et inversement 4 ou 5 fois puis du pied vers l’épaule opposée 4 ou 5 fois de chaque coté.

massage sur le dos:

  • les mains parallèles sur le thorax, on les fait glisser vers l’extérieur.
  • d’une épaule vers la hanche opposée, de haut en bas de chaque coté
  • sur le système digestif (cette étape peut être faite seule lors des coliques)
    • les mains parallèles, on les fait glisser de haut en bas en appuyant alternativement d’un coté puis de l’autre. Une seule fois.
    • demi cercle du haut du ventre: massage du coté droit du bébé vers le coté gauche
    • demi cercle du bas du ventre
  • les jambes et les pieds: le but est d’étirer les muscles (tout doux hein!!🙂 ) donc c’est un mouvement de haut en bas en encerclant la jambe entre notre pouce et les autres doigts. Jambe pied et orteils coté droit puis jambe pied orteils à gauche.
  • plantes des pieds: on maintient la cheville avec une main, avec l’autre on fait un mouvement qui part du gros orteil vers le petit puis vers le talon. 4 à 5 fois.
  • les orteils: on maintient la cheville et on met notre pouce sous le talon du bébé pour maintenir le pied. On étire une fois chaque orteil. (Massage du pied et des orteils d’un coté puis de l’autre côté)
  • les bras: main en cercle autour du bras (comme pour les jambes) et on descend de l’épaule vers la main. 4 à 5 fois de chaque côté.
  • paumes: on ouvre la main et on masse la paume du pouce vers les auriculaires.
  • le visage:
    • on place nos pouces sur le front du bébé et les autres doigts derrière sa tête. On masse en amenant nos pouces vers l’extérieur des deux côtés en même temps.
    • pouces à la base du nez vers l’extérieur
    • pouces sur le menton remontent le long de la mâchoire vers les oreilles
    • shampooinage tout doux du crâne sans toucher les fontanelles (si vous ne savez pas les localiser, passer cette étape)
Fin du massage:
Une fois le massage terminé on rhabille vite le bébé ou bien on fait un peau à peau sous une couverture.

C’est le début

Mon papaufoyer se demande depuis quelques jours (et sa nouvelle twitteradiction🙂 ) s’il ne va pas créer un blog, pour raconter ses histoires à la maison, mais il ne sait pas s’il saura quoi dire…
Là d’un coup, c’est moi qui me suis dit, tiens, si j’en faisais un moi… on verra si j’ai des choses à dire😀

Alors, par quoi commencer… me présenter peut-être puisque des personnes que je ne connais pas vont peut-être lire ce blog:
Je suis la mamostéo d’un minipouce de bientôt deux mois et demi, le plus merveilleux du monde!
Ce soir je l’ai regardé après que nous l’ayons couché, il regardait tourner son mobile et je me suis dit « ouaouh, c’est notre fils cette petite boule d’amour »❤
Papaufoyer et moi sommes mariés depuis bientôt deux ans, nous nous sommes rencontrés au sein d’une harmonie (lui à la trompette et moi au saxo). Nous vivons en pleine campagne pour notre plus grand bonheur🙂
Je suis aussi ostéopathe, je vais reprendre le travail le mois prochain. Ça va être dur de laisser mes deux amours mais je sais qu’ils seront au top ensemble à la maison, et moi, (chuuut faut pas le dire) ça ne va pas me déplaire de retrouver mes patients!

Voilà pour ce début de blog… peut-être que je trouverai un de ces jours une raison pour écrire un deuxième article?!